冰雪融化、万物复苏，在这个春暖花开的日子里，为了响应学校号召，准备即将开始的排球比赛，我班积极利用课后休息时间来进行排球练习。

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。

于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。

想要真正的打好排球可不容易，排球是讲究团体配合，而且没有身体冲撞，包容性强。就像安徒生曾经说过“一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就”，我相信只要我们足够努力，我们一定可以在学校的排球比赛中大放异彩。